quinta-feira, 10 de outubro de 2013

BENEFÍCIOS DA MAÇÃ

Benefícios

A maçã retarda o processo de envelhecimento, pois ela possui um conjunto de substâncias que previnem a formação dos radicais livres, a maçã também é rica em potássio e ajuda na eliminação do sódio excedente, eliminando o excesso de água retida no corpo. Contribui para um sono tranquilo e impede a formação de cálculos, previne a infecção da garganta e auxilia na digestão, é excelente para o cérebro.


Porque a maçã é indicada para as mulheres?
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A maça é um excelente alimento e deve fazer parte das suas refeições diárias para deixar a pele mais bonita e saudável, manter o peso e evitar problemas do sistema nervoso, protege os pulmões, mantém o coração saudável, ajuda a manter os dentes limpos e melhorar o hálito, pois as propriedades da fruta mantêm as bactérias e os vírus longe, mastigar uma maçã estimula a produção de saliva na boca e isso ajuda na redução da cárie dentária, diminuindo os níveis de bactérias, tenha uma vida saudável acrescentando a maça em suas refeições




Fonte: YouTube - Vida e Saude



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